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Sonnenhut

Bild: iStock

Die Haut jetzt schützen

Bald beginnen die Sommerferien. Wer in den Urlaub fährt, oder die Sonne zuhause genießen möchte, sollte von Anfang an auf einen ausreichenden Sonnenschutz achten. Vor allem Kinder sollten nur geschützt in die Sonne. Die Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA) informiert über den richtigen Sonnenschutz für Kinder auf Ferienreisen und zu Hause. Babys sollten zum Beispiel nie direkte Sonne abbekommen und auch bei Kleinkindern ist überwiegend Schatten wichtig.

Ein ausreichender Sonnenschutz ist vor allem für Babys und Kleinkinder ein Muss. Denn der Eigenschutz der Haut ist in den ersten Lebensjahren noch nicht voll ausgebildet, und jeder Sonnenbrand erhöht das Risiko, an Hautkrebs zu erkranken. Doch ob zu Hause oder am Urlaubsort: Beim Spielen sind Kinder kaum dazu zu bringen, sich immer nur unter einem schützenden Sonnenschirm aufzuhalten. Dabei strahlt vor allem in Ferienregionen am Meer oder in den Bergen die Sonne besonders intensiv.

Nicht in die pralle Mittagssonne

Auf www.kindergesundheit-info.de finden Eltern hilfreiche Tipps und Hinweise, wie sie ihre Kinder möglichst wirksam vor zuviel Sonnenbestrahlung schützen können, ohne dass der Ferienspaß darunter leidet. Luftige, bequeme Kleidung, die möglichst viel vom Körper bedeckt,  schattige Plätze  und möglichst keine pralle Mittagssonne schützen Kinder vor gefährlichen Sonnenbränden. Eine Kopfbedeckung mit Schirm und Nackenschutz sowie für Kinder geeignete Sonnenschutzmittel mit hohem Lichtschutzfaktor bieten ebenfalls wirkungsvollen Sonnenschutz, ohne Kinder in ihrer Spiel- und Bewegungsfreude einzuschränken. Babys sollten grundsätzlich im Schatten bleiben. Ihre zarte Haut verträgt noch keine längere UV-Bestrahlung, und Sonnenschutzmittel sollten ihre Eltern möglichst auch nicht auftragen. Babys Haut ist dafür noch zu empfindlich. Vorsicht, selbst im Schatten kann die UV-Strahlung zu hoch sein, vor allem in südlichen Ländern und direkt am Wasser. Dann schützen spezielle Bekleidungsstoffe mit „eingebautem“ UV-Schutz zusätzlich.

Ausführliche Informationen und attraktive Downloads – speziell auch zum Sonnenschutz in typischen Ferienregionen – und eine anschauliche Infografik stehen zum Download bereit unter: www.kindergesundheit-info.de/sonnenschutz-fuer-kinder.