Gesund nach der Geburt
Dein Baby ist auf der Welt und für dich als Mutter heißt es jetzt, dich selbst und gleichzeitig dein Kind mitzuernähren. Um nach der Geburt gesund zu … Weiterlesen
Was sind eigentlich Stilltees?
Jeden Tag eine Tasse Tee: das Ritual von vielen Schwangeren. Kein Wunder, denn das Heißgetränk beruhigt den Bauch, hilft bei der Verdauung und hält uns… Weiterlesen
Wie gesund und sinnvoll sind Quetschies und Fruchtsauger?
Viele Eltern kennen das Problem. Eine lange Autofahrt steht an und man will den Kleinen zwischendurch einen gesunden Snack anbieten, der nicht klecker… Weiterlesen
Ernährung in der Schwangerschaft
Kaum ist der Test positiv, prasseln schon die (guten) Ratschläge auf die Schwangere ein: Iss dies nicht! Pass hier auf! Davon musst du jetzt unbedingt… Weiterlesen
Frühstück für Kinder
In Topform für den Schulanfang: 5 Tipps vom Ernährungsexperten, wie das perfekte Frühstück für Kinder aussehen sollte und mit dem sie gesund und leist… Weiterlesen
Verbotene Lebensmittel in der Schwangerschaft
Viele Frauen werden es kennen: Andere wollen uns vorschreiben, was wir essen sollen, und was nicht. Auch wenn das so schon nervig genug ist, kommt es … Weiterlesen
Die richtige Milch für mein Baby
Milchpulver zum Auflösen gibt es in vielen verschiedenen Varianten. Doch welche Milch ist die richtige für mein Baby?
Nicht jede Mutter kann oder möcht… Weiterlesen
So bleibt der Darm in Schwung
Viele Frauen klagen vor allem im ersten und letzten Drittel der Schwangerschaft über Verdauungsprobleme. Mit der richtigen Ernährung bleibt der Darm i… Weiterlesen
Der erste Brei
Endlich mal was Neues für den Gaumen: Mit den ersten Brei-Mahlzeiten bekommt das Baby mehr und andere Nährstoffe – und lernt die Geschmacksvielfalt de… Weiterlesen