Verhütung nach der Geburt

Nach der Geburt eines Kindes sind viele junge Mütter mit der Frage konfrontiert, wann und wie sie die Verhütung wieder aufnehmen sollten. Erfahrt hier, welche Methoden es gibt und ab wann ihr nach der Geburt damit beginnen könnt. 

Die Frage nach dem richtigen Zeitpunkt lässt sich nicht allgemeingültig beantworten. Als Orientierung gilt aber, dass nicht-stillende Mütter etwa nach vier Wochen bereits wieder mit der Verhütung beginnen können. An diesen Richtwert solltet ihr euch halten, da es nach vier bis sechs Wochen nach der Geburt zum ersten Eisprung kommen kann. Bei stillenden Müttern sieht es anders aus, sie sollten während der gesamten Stillzeit auf hormonelle Verhütungsmethoden die Östrogen enthalten verzichten, da diese die Milchproduktion beeinflussen können. 

Verschiedene Verhütungsmethoden

Hormonelle Verhütungsmittel: 

• Pille: Die bekannteste Form der hormonellen Verhütung. Sie ist in Varianten mit Kombinationspräparaten (Östrogen und Gestagen) oder nur mit Gestagen erhältlich.
• Verhütungsring: Ein flexibler Ring, der in die Vagina eingesetzt wird und kontinuierlich Hormone abgibt.
• Hormonimplantat: Ein kleines Stäbchen, das unter die Haut eingeführt wird und bis zu drei Jahre Schutz bietet.
• Depotspritze: Eine Injektion, die alle drei Monate verabreicht wird und hohe Effektivität bietet.

Barrieremethoden:

• Kondome: Die einzige Methode, die sowohl vor Schwangerschaft als auch vor sexuell übertragbaren Infektionen schützt.
• Diaphragma: Ein Silikonkuppel, die vor dem Geschlechtsverkehr in die Vagina eingeführt wird und den Zugang zur Gebärmutter blockiert.

Intrauterine Methoden:

• Kupferspirale (IUD): Ein kleines Gerät, das von einem Arzt in die Gebärmutter eingesetzt wird und bis zu 10 Jahre wirksam bleiben kann.
• Hormonspirale (IUS): Ähnlich wie die Kupferspirale, gibt sie jedoch kontinuierlich kleine Mengen an Gestagen ab, was zusätzlich das Wachstum der Gebärmutterschleimhaut hemmt.

Natürliche Methoden:

• Natürliche Familienplanung: Beinhaltet Methoden wie das Beobachten des Menstruationszyklus und das Messen der Basaltemperatur, um fruchtbare Tage zu bestimmen.

Die Wahl der richtigen Verhütungsmethode nach der Geburt ist eine persönliche Entscheidung, die von verschiedenen Faktoren abhängt, einschließlich der Gesundheit, der Lebensumstände und ob eine Frau stillt. Es ist wichtig, mit einem Arzt oder einer Ärztin über die verschiedenen Optionen zu sprechen, um die Methode zu finden, die am besten zu euren persönlichen Bedürfnissen passt. Verhütung ist ein wichtiger Schritt, um die Gesundheit der Mutter zu gewährleisten und Familien ermöglicht, den idealen Zeitabstand zwischen den Geburten zu planen.

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