Stichword-Archiv: Gesundheit

Die Magie des Atmens

Tief durchatmen? Leichter gesagt als getan. Wenn wir gestresst, ängstlich oder aufgebracht sind, verkrampft der Körper automatisch und wir halten den Weiterlesen

Zeit für Zweisamkeit

Alle Eltern von kleinen Kindern kennen es nur zu gut: Zwischen Aufräumen, Windeln wechseln und Wäsche waschen bleibt kaum Zeit für Zweisamkeit und RomWeiterlesen